완두콩 효능 부작용 이번 포스팅에서 완두콩 효능 완두콩 부작용 알아볼꺼에요. 콩류 중에서 완두콩이 최고 식이섬유가 많다고 하네요. 완두콩은 키가 작은 종류와 덩굴을 키우는 두 종류가 있다고 합니다. 저는 완두콩을 가장 좋아합니다. 완두콩은 귀엽게 동그란 모양과 초록 빛깔이 이쁜데요. 역사가 오래된 작물 중 한가지로 중앙아시아에서 지중해 연안에 걸친 지대가 원산지이라고 합니다. 물론 요즘엔 우리나라는 물론 중국, 미국 등 세계이곳저것에서 재배가 이루어지고 있고요. 완두콩 효능 - 갱년기 증상 완화 이소플라본 성분이 풍부하다고 갱년기를 겪는 분께서는 불기계적부단히 안면 홍조가 출현하고 우울증이 발생되는 등 많은 종류의 증세를 경험하게 돼요.완두콩은 여성호르면 성분을 안에 들어있고 있어 연속적으로 받아들이면 ..