고지혈증 증상 원인 예방법 총정리

고지혈증 증상 원인 예방법 총정리

오늘 글에서는 고지혈증 증상 이유가 되는 것 예방법에 대하여서 알아보도록 하겠습니다. 40대가 넘으면 그사이 건강하던 인체에서 여기저기 고장신호를 보내게 되겠습니다. 직장인의 경우 잦은 회식과 야근, 운동부족 등의 까닭으로 지방간, 고혈압, 고지혈증과 같은 만성질환에 걸릴 확률이 높아되겠습니다. 그중에서 증상이 없어 더 위험한 '침묵의 병' 고지혈증에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

고지혈증 증상 원인

고지혈증이란 혈중에 지방성분인 콜레스테롤 또는 중성지방이과도하게 존재하는 상태를 말합니다. 콜레스테롤과 중성지방은 몸의 정상적인 기능을 위해 필요한 물질이지만, 이 물질이 심하게 많다고 해서지면 혈관에 적치되어 혈관 질환을 유발할 수 있고요.

혈액 내의 지방질은 보통 콜레스테롤이라 불러내는 총 콜레스테롤, 중성지방, 저밀도 콜레스테롤 및 고밀도 콜레스테롤로 나눌 수 있죠. 이들 지방질이 비정상적으로 과다한 경우를 고지혈증이라 합니다. 고지혈증이 우리 건강을 협박하는 이유는 동맥경화의 주이유가 되는 것이기 때문이죠. 동맥경화는 콜레스테롤이 동맥의 벽에 침착되어 혈관을 좁아지게 만들어 주는 것으로 출현하는 부위에 따라 뇌졸중(중풍)이나 협심증, 심근경색의 까닭이 됩니다. 따라서 꼭 때맞은 수준으로 관리해야 합니다.

고지혈증 증상 원인

고지혈증이란?

고지혈증 은 혈액 중에 지질 또는 지방성분들이 심하게 가득히 포함되어 있는 상태를 칭하고요. 이중 콜레스테롤이 혈액 내에 과다하면 동맥 벽에 침착되어 혈관 내경이 좁아져요. 혈액이 순조롭게 흐르지 못해요. 그러면 동맥 경화를 나타나게 할 수 있고요. 동맥경화증이 생기면 많은 종류의 혈관 질환이 생겨날 위험이 높아져요.

이러한 방식으로 되면 협심증, 심근경색과 같은 심혈관 질환과 중풍, 뇌졸중, 뇌경색과 같은 뇌혈관 질환의 유발 가능성이 상승하게 되기도 합니다. 유전적인 요인으로 인해 혈액 내에 특정 지질이 증가하여 고지혈증이 나타날 수도 있어요. 잘못 된 식습관에 의해 비만이나 술, 당뇨병 등과 동일한 다른 까닭에 의해서도 나타날 수 있습니다.

고지혈증 증상 원인

고지혈증 증상이 없는 이유

고지혈증은 곧잘 '무증상의 질환'이라고 불리네요. 이는 혈중에 지방이 높게되도 초기에는 특이한 증상이 나타나지 않기 때문이예요 이런 까닭으로 많은 사람들이 자신이 고지혈증인지 모르고 있을 수 있다고 합니다.

고지혈증 증상

고지혈증은 주로 혈관 내에 지방 이물질가 끼면서 혈관이 좁아지는 동맥경화를 일으하죠. 경미한 동맥경화로 혈관의 일부분만 좁아져 있을 때는 증세가 도무지 없는 것이 인상적인데, 환자가 증세를 느끼게 되는 시점이라면 이미 합병증이 병이 나서한 시기라고 보면 되고요. 이 시기에는 머리 혈관이 막히면 뇌졸중으로 반신마비가 오거나 다리 혈관 등이 막혀 말초동맥 폐쇄질환이 걸리기도 하죠. 심장혈관이 막힌다면 생명에 지장을 주는 큰 문제를 일으키기도 하지며 혈관부위별로 여러 합병증이 병이 나서하죠.

콜레스테롤 수치가 평균을 넘어설 경우 손바닥이 노랗게 변하는 황색종이 발생하거나 각막에 백색의 테가 발생하고, 동맥의 70% 이상이 막혔을 때는 뒷덜미가 찌릿하던가 손이 떨리는 증상을 보이기도 하죠. 하지만 이런 상황에는 이미 고지혈증으로 인한 합병증이 수반됐을 가능성이 높다고 해서 가지런한 혈액검사를 통해 콜레스테롤 수겪을 빈번히 보전해야 하죠.

고지혈증 증상 원인

콜레스테롤이나 중성지방이 혈관을 통해 몸 전체로 퍼지면서 피부에 이상이 생겨날수 있습니다. 이러한 현상을 콜레스테롤 석회증이라고 합니다. 이는 눈꺼풀, 손목, 발목, 엉덩이 등에 주로 생겨난다것이며, 흰색이나 피부색의 작은 종기 형태로 보여집니다니다.

혈관에 콜레스테롤, 중성지방 등의 불순물이 충분히 망라되어 있다면 각종 침전물과 염증으로 인해 혈액이 탁해지고 혈관이 좁아져 손발이 저리거나 오한이 출현한다고 합니다.

심장에 필요한 혈액 공급이 정확히 이루어지지 않으면 가슴 통증이나 불편함을 느낄 수 있다고 합니다. 이러한 증상은 가끔가다 잘 협심증이라고 알려지며, 심장질환의 전조 증상일 수 있다고 합니다.

 

고지혈증 원인

고지혈증은 식품이나 운동습관에서 칼로리 소비가 문제가 되는 질환으로 비만이 까닭이 될 수 있죠. 특히나기름기가 많은 육류, 명란과 같은 알 가지 수, 새우, 오징어, 달걀노른자 등 콜레스테롤이 많은 식습관과 잦은 음주는 중성지방혈증을 높여 고지혈증의 까닭이 되고요.

하지만 비만도 아니며 생활습관에도 두드러지게 고지혈증의 이유가 되는 것이 없는데 높은 경우는 유전적으로 고지혈증 체질인 경우가 많아요. 콜레스테롤을 얼마나 충분히 만들고, 혈액 내에서 얼마나 삭제하는가를 간택하는는 유전적으로 결의되기 때문입니다. 이 말고도 당뇨나 갑상선 기능 저하증, 신증후군과 같은 신장질환에서도 에너지 대사에 문제가 구성되어 고지혈증이 동행할 수 있죠.

고지혈증 증상 원인

이상 지질혈증의 이유가 되는 것은 원발성과 속발성으로 나뉩니다 원발성은 혈중 지질 상승으로 직접 계속될 수 있고요. 유전적 요인 중 하나는 간에서 연령과 성별에 따라 유전적으로 콜레스테롤을 제거하지 않으면 남성과 여성 모두 콜레스테롤 수치가 높아진다는 것입니다 콜레스테롤 수치는 폐경기 여성에서 드문드어쩌다 높게되니다. (운동부족, 운동부족, 무규칙한 생활습관으로 인해 콜레스테롤 수치가 증가)

고지혈증 예방법

기름진 식품을 피하고 콜레스테롤을 낮추는 곡물류, 야채와 과일, 콩 등 식이섬유가 여유있는 식품의 섭취량을 늘려주도록 합시다. 완두콩, 땅콩, 표고버섯, 고구마 등의 식품을 먹어주는 좋지않은 콜레스테롤을 실외로 배출시킨다고 하는 효과가 있어요.

한결같은 운동은 체지방 감소와 혈압을 낮춰주어 고지혈증 예방에 좋다고해요. 가벼운 조깅, 속보, 수영, 자전거 타기 등 유산소 운동은 중성지방 수치를 감생시켜준답니다.

 

일주일에 5일 이상, 1회에 30분 이상 운동을 하시는 것이 좋다고 하며, 보통보다 적당히 어렵다는 느낌으로 운동해야 효과가 있어요.

담배의 니코틴 등 유해성분이 좋은 콜레스테롤 수치를 감손시켜 동맥경화를 발생시킬 수 있어요. 담배는 기필코 끊어야만 건강을 보수할 수 있어요.

술은 간에서 지방합성을 촉진하여 고지혈증과 동맥경화증, 간질환을 발생시킬 수 있어요. 고칼로리 안착 역시 중성지방을 늘려주는 까닭이 된다고 하므로 술을 멀리해야 해요.

고지혈증 증상 원인

고지혈증의 위험성

심혈관 질환의 위험

고지혈증은 심혈관 질환의 최고 큰 위험요인 중 한가지이예요. 고지혈증으로 인해 콜레스테롤이나 중성지방이 혈관에 적치되면 혈관이 좁아지거나 막혀 심장으로 가는 혈액 공급이 규정될 수 있다고 합니다. 이는 심장질환을 야기하며, 지나친 경우 심장마비를 나타나게 할 수 있다고 합니다.

또한, 뇌로 가는 혈액 공급이 제한되면 뇌혈관질환을 발생시킬 수 있고요. 이는 뇌졸중의 까닭이 될 수 있다고 합니다.

지방간의 위험

지방이 심하게 누적되면 간에도 문제를 발생시킬 수 있어요. 지방이 간에 누적되면 지방간이 유발되며, 이는 간 기능 저하와 간경변증을 유발할 수 있고요.

고지혈증의 초기 증상이 뚜렷하지 않아 자신이 고지혈증인지 알기 까다롭지고하나, 이는 과격한 질병의 이유가 되는 것이 될 수 있고요. 따라서 일정기간인 건강 검진으로 혈중 지방 농도를 알고계셨다가, 필요하다면 전문가의 도움을 받아 잘 맞은 관리와 치료를 받아보는게 중요해요.

 

고지혈증 증상은 눈에 잘 띄지 않고 조용하게 출현하는 특성으로 인해 발견이 어려울 수 있다고 합니다. 즉각적이고 두드러지는 증상이 없으면 드물게 진단 및 치료가 지연된다 하였습니다.

고지혈증 증상 원인

이것은 잠재적인 징조와 위험 요소를 포착하고 인식하는 것을 더욱 요긴하게 만들어요. 고지혈증 증상 및 위험이 있다고 의심되는 경우 잘 맞은 검사 및 안내를 위해 의사와 의논하는게것이 바람직해요.

 

사전 예방적으로 건강을 일임하는는게 고지혈증과 같은 처지에 대한 제일 좋은 방어책임을 기억하시고, 좋은 생활에 도움이 되셨으면 좋겠어요.

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