부가세 신고방법 간단하네요 부가가치세란 상품(재화)의 거래나 서비스(용역)를 전파하는 모든 사업자가 신고 및 납부해야 되는 의무라고 합니다. 부가가치세는 6개월을 과세기간으로 두고 신고 및 납부를 하게 되어 있는데, 일시납을 하기가 부담된다면 6개월에 대한 과세기간을 3개월로 나눈 예정기간에 나누어서 납부할 수 있어요. 납부 기한과 방법은 뒤쪽에서 알아보도록 하고 일전에, 개인사업자의 부가세 신고에 있어서는 일반과세자와 간이과세자를 구분하여 알아봐야 해요. 개인사업자 중 일반과세자에 해당 되는 분들은 기초적으로 10%의 세율이 반영되지만 지출이 구성되면서 발급된 구매세금계산서상의 세액을 전액 공제받을 수 있으며 세금계산서를 발급할 수 있어요. (연간 매출액이 8천만원 이상일 때 일반과세자로 분류) 간이과..

콜레스테롤 낮추는 음식 17가지 오늘 글에서는 콜레스테롤 낮추는 식품 17가지에 대하여서 알아보도록 하겠어요. 빵, 케이크, 설탕이 든 시리얼, 사탕과 같은 정제된 탄수화물은 콜레스테롤을 늘려주는 주범입니다. 미국 의학 저널에 근거하면, 사람들이 설탕 섭취를 늘렸을 때 좋은 콜레스테롤의 수치가 월등히 떨어졌는데요. 그에 반해 심혈관 질환과 맺어진 혈중 지방인 중성지방의 수치는 증가했습니다. 우리 건강에 필요한 요소가 외려 감소하게되면서 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 콜레스테롤 관리를 한다는 것은 보통 콜레스테롤 자체를 모두 나쁘다고 생각하기 쉬운데요. 그건 아니랍니다. 건강에 좋은 콜레스테롤이 있고 건강에 나쁜 콜레스테롤이 있어서 따로 확인해봐야 합니다. 당을 줄이면 혈당 컨트롤이 가능하고 체중 또한..

자궁근종 증상 8가지 오늘 글에서는 자궁근종 증상 8가지에 관해서 알아보도록 하겠어요. 자궁근종 (uterine myoma)은 여성에서 일어나는 종양들 중 최고 자주 보이는 종양으로, 가임기 여성의 약 25~35%에서 발견되며, 특별히 35세 이상의 여성들 중 40~50%에서 찾을 수 있는 굉장히 많이 보이는 양성 종양입니다. 자궁근종의 이유가 되는 것은 여태껏 제대로 알려져 있지 않으나, 자궁의 평활근을 이루는 세포 중 한가지가 비정상적으로 증식하여 또 하나의 자궁근종을 형성하는 것으로 생각되요. 자궁근종의 경우 가족적 상황도 대충 어림잡아서 있는 것으로 생각되고요. 자궁근종은 자궁 내에 일어나는 위치에 따라 장막하, 점막하, 근층내 근종으로 나뉩니다. 자궁근종을 가진 여성일지라도 50% 이상에선 특출..

손가락 마디 통증 원인 5가지 알아보았어요. 오늘 글에서는 손가락 마디 통증 원인 5가지에 대해서 알아보도록 하겠어요. 양손은 사람 몸 전체 뼈의 25%나 취득할 정도로 많은 뼈로 발생되어 있습니다. 수부를 이루는 뼈는 손가락, 손바닥, 손목뼈로 세분화되어있어 일상 속에서 손의 굽힘, 폄, 회전 등 자유로운 운동이 가능하죠. 또한 감각이 상당히 발달하여 정교하게 움직이며 다채롭고 많은 일을 감당할능한 기관으로, 섬세함의 대명사라고 할 수 있습니다. 손은 단순히 사람의 몸의 일부를 넘어서 크고 작은 값진 역할을 하기에 과사용에 따른 통증이 출현한다면 생활에 큰 불편을 유발할 수 있습니다. 단, 손을 이루는 뼈가 많기 때문에 통증 부위에 따라 원인 질환이 달라지므로 증상 초기에 명확한 진단이 필수입니다. 중..

입덧 완화 방법 12가지 오늘 글에서는 입덧 완충 방법 12가지에 대해서 알아보도록 하겠어요. 임신은 부부에게 있어 최고 기쁜 소식일 것입니다. 하지만 기쁨도 잠시, 너무한 입덧으로 참 어려워하는 아내를 보고 마음이 아파 아기가 원망스러워지는 것이 사실입니다. 거의의 임신부들이 초기에 입덧을 하지만 증상이 심하게 되었다면 직장생활 등에 지장을 주는 등 삶의 질이 떨어질 수 있습니다. 입덧의 까닭은 많은 이론이 제시됐으나 이때까지 정확히 알려지지 않았어요. 입덧은 구역과 구토가 한번 시작되면 치료가 더욱 어려워지었으므로 치료를 빨리하면 할수록 더 지나친 합병증을 예방할 수 있기도하고 생활습관과 식이 전환로 가벼운 증상은 해결될 수 있습니다. 입덧 원인 입덧의 명확한 까닭은 확실히 노출되지 않았으나 입덧의 ..

아연 효능 15가지 오늘 글에서는 아연 효능 15가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아연은 단백질과 세포의 유전물질인 DNA의 생성에 참여하고 우리 몸이 박테리아와 바이러스에 대항하여 싸울 수 있게끔 면역체계를 보탬이 됩니다. 특히, 대다수의 감기는 콧구멍과 목에 불어나는 리노바이러스(Rhinovirus)에 의해서 출현하는 데 이때 아연은 리노바이러스가 많아지는 것을 방지하고 리노바이러스가 목과 코의 점막에 자리 잡는 것을 방지하여 감기 예방에 도움이 되요. 아연은 또한 혈당 수치를 컨트롤하며, 심장 건강을 장려하는데 도움이 주는 거라고 알려져있습니다. 물론 다른 보충제처럼 극심하게 섭취하게 되었다면 건강에 안좋을수도 있습니다. 아연의 섭취 권장량은 많지 않아요. 성인 여성의 아연 권장 섭취 허용량은 ..

백반증 원인 3가지, 초기증상, 치료방법 알아봤어요 오늘 글에서는 백반증 원인 3가지, 초기증상, 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠어요. 백반증은 경계가 분명한 백색의 반점이 피부에 발생하는 증상을 의합니다. 피부색을 나타내 주는 멜라닌 세포가 파괴되어 출현하는 증상으로 여기까지 명료한 원인은 규명되지 않고 있죠. 다만, 자가면역세포의 이상 증상으로 백반증이 생겨난다는 자가면역설과 멜라닌 세포 스스로 파괴된다는 자가 파괴설, 비정상적인 기능을 가진 신경세포가 화학물질을 분비하여 멜라닌 세포를 손상시킨다는 신경 체액설 등을 병이 발생 원인으로 보기도 하고 있죠. 각각의 학설이 또다른 원인으로 백반증을 발생시키기 보다는 각기의 원인이 복합적으로 백반증을 발생시킨다고 보기도 하고 있습니다. 백반증 환자 중 약..

혈액순환이 안되면 나타나는 증상 12가지 이번 포스팅에서는 혈액순환이 안되면 출현하는 증상 12가지에 관해서 알아보도록 하겠어요. 사람의 몸의 혈액순환은 폐순환과 온몸을 순환하는 체순환으로 나뉘어 순환해요. 근본적으로는 전신으로 영양소와 산소를 공급하고 이산화탄소와 노폐물을 없애버리는 기능을 해요. 폐순환은 이산화탄소와 노폐물이 많은 정맥혈이 우심방과 우심실로 들어와 폐의 모세혈관상에서 기체 교환을 통해 산소와 영양을 공급받아 좌심방 좌심실로 들어오는 혈액의 흐름입니다. 건전한 혈액 순환은 사람의 몸의 효과적인 기능에 상당히 중요하고요. 혈관이 손상됐거나 질병에 결부되면 신체 조직과 기관으로 가는 혈류가 제한되어 산소와 필요한 영양소가 고갈될 수 있고요. 심장에서 나온 혈액이 동맥과 모세 혈관, 정맥을 ..